饭本技术支持
遇到问题？请先查看以下说明，仍未解决时发送邮件。
常见问题
数据保存在哪里？
饭本默认将菜谱、计划、冰箱和图片保存在当前设备。“我的 → 数据 → iCloud 同步”入口始终可见，默认关闭、免费使用，由你主动确认后开启，可在使用同一 Apple 账号的 iPhone、iPad 和 Mac 间同步。请定期使用“我的 → 导出数据”保存饭本完整备份；恢复入口为“我的 → 恢复饭本备份”。
开启同步时如何选择？
可以合并两边数据、用本机替换 iCloud，或用 iCloud 替换本机。覆盖操作会影响其他已开启同步的设备，请先核对预览并保存备份。关闭同步保留本机与云端数据。做菜进度、计时器及设备显示偏好不参与同步。
为什么没有收到通知？
请在“我的 → 提醒设置”开启对应提醒，并在系统设置中允许饭本通知。iOS/iPadOS 26 支持系统计时与实时活动，需要闹钟权限；iOS/iPadOS 17–25 与 Mac 使用普通计时和通知，不能保证静音、专注模式或后台状态下响铃。饭本不会向苹果时钟添加计时器。
网页导入失败怎么办？
确认网址以 http:// 或 https:// 开头，并检查网络连接。不同网站格式可能不同；失败后可返回手动编辑页面录入菜谱。
如何从料理笔记导入？
打开“我的 → 导入数据”，选择料理笔记导出的 ZIP 或 Markdown。推荐 ZIP；饭本只会处理你选择导入的菜谱，并限制文件、图片和解压大小。
购物篮如何合计食材？
计划页切换到“购物篮”，可以按菜查看或合计同名食材。克与千克、毫升与升会自动换算；“少许、适量”等原文会保留并提示自行调整。
如何使用相机或照片？
编辑菜谱时点击封面选择照片；支持拍摄的 iPhone/iPad 可使用相机。Mac 可通过系统文件选择器选择图片。若之前拒绝权限，请前往系统设置 → 饭本重新开启。
如何反馈问题？
请邮件联系 raven42lee@outlook.com，附上“我的 → 关于饭本”中的 App 版本与 Build、系统版本、设备型号、复现步骤和必要的截图。请不要发送菜谱隐私内容。
AI 食材录入与热量工具
AI 支持文字及语音整理食材、图片与小票识别、网页菜谱整理和照片热量估算；具体项目随版本逐步开放。确认前请核对名称、用量与估算结果；未知数量可以留空。语音由设备或 Apple 语音服务转写，录音不保留或发送至饭本 AI，确认生成时才发送文字。
所有联网 AI 功能共用累计 15 次免费体验，有效会员每北京时间自然月 200 次。语音转写与本地食材营养计算不消耗 AI 次数。AI 需登录，具体功能和剩余额度以 App 内为准。
会员与免费版
免费版可保存15道正式且未删除的菜谱（草稿及最近删除不计入）、20件冰箱物品，今天及未来合计安排4道菜；历史计划不占额度。下厨房导入、官方精选、备份恢复与导出免费。iCloud 同步免费。链接导入仅支持下厨房，供私人收藏；料理笔记批量导入与冰箱食材匹配需要会员。会员到期后保留数据和编辑能力，超额限制新增。
订阅、试用与取消
中国大陆正常价格为月付人民币9.90元、季度24.80元、年度88.80元，最终以 Apple 购买确认页为准。符合资格的 Apple 账号可在同一订阅组享受一次14天免费试用，之后按所选周期自动续费。首版不提供五折优惠。请至少提前24小时在系统“设置 → Apple 账号 → 订阅 → 饭本”取消续订；卸载 App 不会取消订阅。重新安装后可从“我的 → 饭本会员 → 恢复购买”恢复有效权益。
使用条款：Apple 标准最终用户许可协议（EULA）。
版本信息
支持 iPhone 与 iPad（iOS/iPadOS 17 或更高版本），以及 Mac Catalyst（macOS 15 或更高版本）。已安装版本与 Build 请查看“我的 → 关于饭本”；商店可用版本以 App Store 展示为准。
海外连接或AI请求失败
请先在支持该功能的版本中打开“检查连接与反馈”。连接检查不生成AI内容、不扣次数；接口可达不代表生成成功。提交后超时可能已被服务器接收，请查看原任务进度，不要重复生成。可复制或分享诊断信息；若App内反馈也无法连接，请发送至 raven42lee@outlook.com。没有邮件应用时可复制邮箱和诊断内容后自行发送。海外手机登录、上传和AI生成仍未完整实测，本地菜谱、计划和冰箱不依赖AI服务器。
敏感设置与版本差异
过敏信息、饮食健康备注及宗教选择属于个人敏感设置。支持隐私隔离的新版饭本不将这些设置或宗教预设自动加入的限制写入个人同步、冲突副本和新导出的普通备份；普通口味、菜系和非宗教饮食偏好仍可同步。同步与恢复保留当前设备已有的敏感设置，新设备请重新填写。旧版本可能包含这些字段；升级并连接原iCloud后会迁移净化云端内容，清理失败可重试。已另存的旧备份需由你检查并删除。请勿在需要同步的普通菜谱或笔记中填写健康隐私；App不会自动识别或删除你手写的私人内容。
日期计算与安全边界
到期日期只根据你提供的明确日期或保质期计算：优先使用明确到期日，其次按生产日、购买日或录入日加保质期推算，并保留依据供核对。不会根据食物外观推断是否安全；新鲜状态和提醒均不构成食品安全保证。
会员AI额度与恢复
Apple订阅有效与AI会员额度同步是两个状态。AI需要登录饭本账号并明确同意上传；订阅与原饭本账号关联，账号冲突时请登录原账号或联系开发者，不要重复购买。网络失败时可在AI账号页重试同步。全体服务日限和并发限制可能导致等待，即使个人仍有次数；未成功生成有效结果不扣个人次数。
服务器备份过期是什么意思？
这只针对开发者运维的加密服务器备份，不是你从App导出的个人菜谱备份。新版恢复工具拒绝超过28天的服务器备份，使用经过认证的加密时间及可用的库内快照时间核验，复制、重新下载或修改文件时间不能续期。若提示过期，请选用28天内的有效备份；没有有效备份时停止恢复并联系开发者，不要尝试改日期绕过。恢复失败不会覆盖原目标数据。生产恢复必须读取对应仍在线权威库和删除日志并锁定核对；归档包的侧车/hash不能证明最新。权威不可达时停止生产恢复；本机离线检查仅在内存验证完整性，不生成恢复数据库，不证明删除状态最新。